こんにちは♪

美濃加茂市エステティックサロンRE:CIAの毛利です(*^^*)

ご覧いただきありがとうございます！

 

早いもので、もう４月ですね！(^_^;)

最近暖かくもなってきましたし、薄着になることが多くなるのではないでしょうか・・・？

でも、『 腕が出せない・・・足も・・・自信がない・・・』

って思ったことはありませんか？？

やっぱり『冬は肌を出すことは少ないし、厚着で体型はバレないし・・・』

って油断をして食べすぎたり、自分の体型に向き合わなかったり、、、していませんでしたか？？

 

実話。。。エステティシャンの私でも油断していました(T ^ T)

食べたい欲求を満たすために遅い時間に食べたり・・・

お菓子も食べすぎたりしてました´д` ;

お客様を綺麗にするお仕事のこの私が自信なかったら

どんなお客様でさえ、自分の体を委ねることはできないですよね？

 

私、反省しまして。自分の体に向き合っております！！

 

もうすぐ夏です！！！嫌でも薄着にならなくてはなりません。。。

一緒にって言うのも変ですが、一緒にダイエット頑張りませんか？？

ダイエット部結成しませんか？？(*^o^*)

 

なぜ今からではないとダメか、、、

急に頑張って痩せたとしてもリバウンドしやすくなってしまうのです。

例えば１ヶ月に−３㎏や−５㎏の目標を立てて達成したとしても

戻るのは本当にすぐです。続けなければなりません。

しかも健康には良くないダイエットの仕方をしてしまうと

 

生理不順になってしまったり、

痩せたけど皮膚がたるんでしまっている状態、

皮膚に線が（肉割れ線）残ってしまう、

こうなっていまうと、せっかく頑張って痩せたのにまた違う悩みができてしまいます（ ;  ; ）

 

理想の痩せ方は、３ヶ月で自分の体重の５％。

５０㎏なら３ヶ月で−２.５㎏

６０㎏なら３ヶ月で−３㎏

スローペースだけど無理のない健康的なダイエットペースです。

綺麗に痩せても、リバウンドが怖くない！！！

理想的ですね♪♪

 

RE:CIAは堅苦しいエステサロンではありません♪

どんな方でも気軽に相談できて何でも言える通いやすいエステサロンです(*^o^*)

完全個室なので、ゆったりできるアットホームなRE:CIA♪

でも技術やホームケアには自信があります！！

ダイエット部結成しませんか？一緒にしませんか？( ´ ▽ ` )ﾉ

 

無料カウンセリングもありますし、どんな感じか見学するだけでも良いですよ*\(^o^)/*

その際はお電話ください♪

TEL:０９０−２１３４−８３９３　　毛利

 

お待ちしてます♪

 


 

 

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〒505-0051　岐阜県美濃加茂市加茂野町鷹之巣字下之川２３０８

美濃加茂市、関市、可児市、加茂郡でエステサロンをお探しなら、

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ダイエット、腰痛、肩こりなどでお悩みの方はRE:CIA（リシア）

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こんにちは♪

美濃加茂市エステティックサロンRE:CIAの毛利です！

ご覧いただきありがとうございます(o^^o)

 

お久しぶりのブログになってしまい申し訳ありません。

これからも更新していきますので今後ともよろしくお願い致します！

 

今回はブライダルのお客様のご紹介です♪

当店ではブライダルメニューはありませんが、

当店のおすすめコースで気になる部分をしっかりアプローチしていきました！

どんな目的の方にもぴったりなコース内容になっております(o^^o)

お客様は、挙式１０ヶ月前からコースをスタート☆

RE:CIAではコースが完了した後にも急激なリバウンドを防ぐため

ゆっくり体重を落としながらサイズダウンを目指しています！

（もちろん短期集中コースもございます♪）

長い期間ご来店いただきましたが、

コース開始の最初は１週間に１回・コース中間は月１・最終は週２

と決めて通っていただいたのでお客様にも負担なく通っていただきました。

もちろんコースの追加はしていません(^ ^)

インディバは肌質もキレイに整えていくので

施術しているだけで、背中の毛穴もキメも細かくなってました♪

ドレスから背中は出るので痩せながらキレイになるのは嬉しいですね(*^^*)

しっかりと目標体型に近づいていったお客様のお写真がこちらです↓　↓　↓


ん〜！！とてもお綺麗になりました！！


後ろ姿もこの綺麗さ♪ドレスの試着も綺麗に着れたそうです(*^^*)

私もとても嬉しいです！！

 

とても幸せで最高な結婚式・・・

たった１日しかない結婚式・・・

今以上に綺麗になって迎えませんか？

 

私が心を込めてしっかり施術させていただきます！！

夏に向けて痩せたい！！など、どんな方でもご相談ください♪

無料カウンセリングもありますのでその際はお電話にてご予約お願いします(o^^o)

TEL:０９０−２１３４−８３９３

お待ちしております♪

 

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こんにちは♪

美濃加茂市エステティックサロンの毛利です(*^^*)

ご覧いただきありがとうございます！

 

先日、インディバ定例講習会に参加してきました！！

とっても勉強になりました♪

 


 

今回は、たくさんの女性が悩むことが多い

【 むくみ・冷え】へのインディバのアプローチ、【リンパドレナージュ】について勉強してきました！

 

【むくみ、冷え】この２つに共通しているのは、血管系の流れとリンパ系の関係です。

リンパは第２の循環系として重要な機能をしていて、

・リンパ管・リンパ液・リンパ節の３つから成り立っています。

この３つを含めたリンパの総称をリンパ系と言います。

むくみが起こる原因は、通常は毛細血管から漏れ出した間質液をリンパ系が吸収するのですが

これがうまく回収されなくなるとどんどん溜まっていき、むくみの原因になります。

 

【 リンパの流れが滞ると・・・・】

・冷え　　　　　（リンパと共に血流の流れが悪いと冷え切ってしまった血が末端に残るため冷えが起こる）

・太りやすくなる　（リンパ液には脂質も含んで流れているため流れが悪いと溜め込み脂肪が大きくなる）

・筋力の低下　　　（ポンプの働きがなくなるため、うまく循環できない）

・疲労の蓄積　　　（回収されなかった液が体に溜まると疲れがとれない、たまる一方）

・しわ、たるみ　　（不要な水分や老廃物が滞ると顔がむくみ、皮膚に重力がかかり下垂する）

・免疫力の低下　　（リンパには免疫機能もあるため流れが悪く詰まってしまうと、うまく機能しない）

このように、むくみは何も良いことはありません・・・

もちろん健康体の人でも長時間座っていたり、立っているとむくみます。

でも流れが良く、ポンプ機能もしっかりできていればその日のむくみはおさらばです！

ただ、むくみが続く足がだるい、太くなってきた・・・こんな方は要注意です。

一度、滞り、蓄積し始めたら中々うまく流れやすくなるには時間もかかるでしょう。。

セルライトや脂肪がつき始めた方は、なおさらそのままにせずにケアしましょう！！

・

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でも安心してほしいのは、むくみがひどい方でもたくさん蓄積させてしまった人でも

改善できるということです！(*^^*)

本当にそれを可能にしてくれるのが、インディバです。自信をもって提供します！！

 

私はインディバが本当に大好きで、インディバを知れば知るほど魅力的で

一人でも多くの方に良さを知ってほしいと思っています！

だから、伝え続けます*\(^o^)/*

もっともっともっと技術を高めていきます！！！

自分自身も磨き上げます♪

 

こういった定例会や研修、グループ勉強会にもどんどん参加して

お客様にいつでも最高の技術で施術いたします！！！

 

とても刺激になった１日でした（≧∇≦）

 


 

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こんにちは！

美濃加茂市エステティックサロンRE:CIAの毛利です(*^^*)

ご覧いただきありがとうございます♪

 

身体には肥満遺伝子というものがあります！知っていましたか？

その遺伝子によってなぜ太るのか、

自分の太りやすい食べ物は何かがわかるのだとか…！！

肥満遺伝子の研究によると、日本人の体質は大きく４タイプに分かれます。

【 りんご型 】

【 洋なし型 】

【 バナナ型 】

【 アダム・イヴ型 】

まず自分がどのタイプなのかを知って、

むやみにダイエットするのではなく、自分の体質に合った正しいダイエットを

して成功しちゃいましょう！！

 

〜 体型チェック 〜

これからいくつかの質問をしていきます。

あてはまるものを選んでどの数字が１番多いか数えてくださいね♪

最後にあなたの遺伝子型がわかります！

 

① 太り始めるところはどこ？

⒈ お腹

⒉ 下半身

⒊ 全体的

② 子供のころの体型は？

⒈ 丸顔でぽっちゃり

⒉ 太ももやお尻が大きい

⒊ 手足が長くひょっろとしていた

③ 食事の好きなものは？

⒈ 主食（ご飯・麺類・パン）

⒉ おかず（唐揚げ・フライ）

⒊ あっさり系（魚・豆腐・野菜）

④ お腹がすいた時の状態

⒈ イライラする

⒉ 我慢できる

⒊ 食事を抜いても大丈夫

⑤ 顔の形で近いもの

⒈ 丸顔

⒉ 卵型

⒊ 面長（小顔）

⑥ 自分の事で、よく言われるのは？

⒈「おっとりしてるね」「天然だね」

⒉「しっかり者だね」

⒊「完璧主義」「くよくよしすぎ」

⑦ ダイエットすると…

⒈ すぐに痩せるがリバウンドも早い

⒉ なかなか痩せない

⒊ ダイエット経験がない

⑧ 運動すると…

⒈ 基本的に運動が嫌い、走るのが特に嫌

⒉ 筋肉がパンパンに張る

⒊ 筋肉が中々つかない

⑨ 体調で多いのは？

⒈ 汗っかきで疲れやすい

⒉ 肩こり・身体が硬い

⒊ 胃腸が弱い

⑩ 太った時にジーンズのどこがキツイ？

⒈ ウエスト

⒉ 太もも

⒊ 全体的に

＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊

【１】が多い方・・・「りんご型」

【２】が多い方・・・「洋なし型」

【３】が多い方・・・「バナナ型」

この３つに当てはまらない場合の方は、

全ての遺伝子に変異がない「アダム・イヴ型」です。

 

詳しく性質を見ていきましょう！！

 


【リンゴ型】
体型… 内臓脂肪がつきやすく、みぞおちのあたりがポッコリと出る全体的に丸い体型。日本人の約３４％  があてはまる。
性格… 比較的温厚でマイペースな人が多い。
体質… 基礎代謝が一番低く太りやすい。男性や更年期後の女性に多い。リンゴ型肥満
嗜好… 米やパンなど糖分の多いものや、ビールなどを好む。
特徴… 消化が早く食べ過ぎの傾向に..。

 


【洋ナシ型】
体型… 骨格が大きく筋肉質。 下半身が特に太り易く、お尻や太ももの脂肪が多い。日本人の約２５％があてはまる。
性格… 頑固で気の強い人が多い。熱中しやすいタイプ。洋ナシ型肥満

体質… 基礎代謝が低く太りやすい。女性に多い。
嗜好… 脂肪分の多いもの、肉類や、揚げ物、ケーキ類などを好む。
特徴… 皮下脂肪がつきやすく、内臓脂肪に比べ落としにくい。

 


【バナナ型】
体型… 手足がほっそりと長く、筋肉も少なく身体が薄い。下腹ポッコリの人が多い。日本人の約１６％があてはまる。
性格… 神経質で完璧主義で、細かいところにもこだわる。バナナ型肥満
体質… 基礎代謝が高めで食べても太りにくいが、一度太ると、筋肉が少ないので脂肪が燃えにくい。
嗜好… 野菜や魚、果物、などヘルシーなものを好む。
特徴… 消化器系が弱く、冷え性、むくみやすい人が多い。

 


【アダム・イブ型】

日本人ではほぼいない、本当にまれなのが「アダム・イブ型」の肥満遺伝子を持つ人々です。日本人の約２～３％ほどだと言われている。

遺伝子上に特徴などは見られず、遺伝子によってではなく完全に生活習慣が体型に反映してくるタイプ。このタイプの人が太るときは、ほとんど生活習慣が原因だと思っていいです。とくにダイエットの傾向などもないので、食生活を改め、その時の太り方にあった運動をしていくことが重要です。

 

みなさんどんな体型でしたか？

いろんなダイエットをしても成功しない方は

遺伝子型に合ったダイエットをしてみると早く結果がでるかもしれません♪

 

次週のブログでそれぞれの遺伝子型ダイエット法をお伝えします(*´∀｀*)ﾉ

お楽しみに〜♪♪

 


 

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こんにちは(*^^*)

美濃加茂市エステティックサロンRE:CIAの毛利です♪

ご覧いただきありがとうございます！

 

今回、新しくRE:CIAのメニューに加わりました！！

SUPER  WAVE  J　＊スーパーウェーブ ジェー＊

のご紹介をします( ´ ▽ ` )ﾉ

このマシーンかなりすごいです！！

他のインナーマッスルを鍛える機械とは全然違います！！

SUPER WAVE  Jとはインナーマッスルを強化して基礎代謝を上げ、

引き締まった体・太りにくい体質へ導きます！！

 

では、他の機械と何がどう違うのかというと、

インナーマッスルと言ってエステサロンで使われているEMSや

よくCMで流れている「家でつけているだけで、簡単に鍛えられる」

と言われるものは果たして本当に筋肉を鍛えられているのか・・・

答えは・・・ NO!! なんです(>-<:)

 

筋肉にまでは届いていますが筋肉には、「白筋」と「赤筋」があり

一般的に使われているEMSは「白筋」にまでしか届いていません。

白筋は、ダッシュやジャンプの瞬発力で使う筋肉のため、

エネルギーとして消費しない・脂肪を燃焼しない

なので白筋を鍛えたとしてもダイエットには適していません。

 

しかし、SUPER WAVE J   は「赤筋」の部分まで届きます！！

では、赤筋とはなにか・・・

赤筋とは、糖だけでなく、脂肪を燃焼させエネルギーとして使用します。

赤筋を刺激することでミトコンドリアが増えて代謝を上げていくため

ダイエットに効果的です！

なのでスーパーウェーブJを貼っているだけで

どんどん代謝を上げ脂肪を燃焼していきます！！

痩身だけでなく、ひきしめの効果も抜群にありますので

お尻やお腹、太もものたるみもスッキリとさせてくれます♪

食事制限も激しい運動も一切必要ありません！

 

しかも、このスーパーウェーブJは鍛えるだけではありません！

リンパ等のめぐりをサポートする機能も装備しているので

凝り固まった筋肉を優しくほぐし、溜まった老廃物を排出するため

身体をほぐしリラックス効果もあり大人の不調にも効果があります♪

 

スーパーウェーブJを体験したお客様からは、

＊こんなにスゴイ体感初めて！

＊体の奥がポカポカ温まって気持ち良い！

＊全然痛くないのに効果大！想像してた感じと違いました！

＊結果がみるみる出るので毎日やりたくなる！

と続々と驚きのお声が届いています(*^^*)

 

RE:CIA人気のインディバと組み合わせれば効果もぉ絶大です！！

お客様も私もこれからがとても楽しみです♪♪

 

SUPER WAVE  Jは独自の波形・波長・出力でどこにも真似できない機械です！

特許申請中！！！本物です！


 

＊SUPER WAVE J効果写真＊

・とにかく太ももを痩せたい方！


・ぽっこりお腹をスッキリさせたい方！


是非、スーパーウェーブJでしか味わえないスゴイ効果を

体験してください！！

 


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