こんにちは♪

美濃加茂市エステティックサロンの毛利です(*^^*)

ご覧いただきありがとうございます！

 

先日、インディバ定例講習会に参加してきました！！

とっても勉強になりました♪

 


 

今回は、たくさんの女性が悩むことが多い

【 むくみ・冷え】へのインディバのアプローチ、【リンパドレナージュ】について勉強してきました！

 

【むくみ、冷え】この２つに共通しているのは、血管系の流れとリンパ系の関係です。

リンパは第２の循環系として重要な機能をしていて、

・リンパ管・リンパ液・リンパ節の３つから成り立っています。

この３つを含めたリンパの総称をリンパ系と言います。

むくみが起こる原因は、通常は毛細血管から漏れ出した間質液をリンパ系が吸収するのですが

これがうまく回収されなくなるとどんどん溜まっていき、むくみの原因になります。

 

【 リンパの流れが滞ると・・・・】

・冷え　　　　　（リンパと共に血流の流れが悪いと冷え切ってしまった血が末端に残るため冷えが起こる）

・太りやすくなる　（リンパ液には脂質も含んで流れているため流れが悪いと溜め込み脂肪が大きくなる）

・筋力の低下　　　（ポンプの働きがなくなるため、うまく循環できない）

・疲労の蓄積　　　（回収されなかった液が体に溜まると疲れがとれない、たまる一方）

・しわ、たるみ　　（不要な水分や老廃物が滞ると顔がむくみ、皮膚に重力がかかり下垂する）

・免疫力の低下　　（リンパには免疫機能もあるため流れが悪く詰まってしまうと、うまく機能しない）

このように、むくみは何も良いことはありません・・・

もちろん健康体の人でも長時間座っていたり、立っているとむくみます。

でも流れが良く、ポンプ機能もしっかりできていればその日のむくみはおさらばです！

ただ、むくみが続く足がだるい、太くなってきた・・・こんな方は要注意です。

一度、滞り、蓄積し始めたら中々うまく流れやすくなるには時間もかかるでしょう。。

セルライトや脂肪がつき始めた方は、なおさらそのままにせずにケアしましょう！！

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でも安心してほしいのは、むくみがひどい方でもたくさん蓄積させてしまった人でも

改善できるということです！(*^^*)

本当にそれを可能にしてくれるのが、インディバです。自信をもって提供します！！

 

私はインディバが本当に大好きで、インディバを知れば知るほど魅力的で

一人でも多くの方に良さを知ってほしいと思っています！

だから、伝え続けます*\(^o^)/*

もっともっともっと技術を高めていきます！！！

自分自身も磨き上げます♪

 

こういった定例会や研修、グループ勉強会にもどんどん参加して

お客様にいつでも最高の技術で施術いたします！！！

 

とても刺激になった１日でした（≧∇≦）

 


 

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〒505-0051　岐阜県美濃加茂市加茂野町鷹之巣字下之川２３０８

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こんにちは！

美濃加茂市エステティックサロンRE:CIAの毛利です(*^^*)

ご覧いただきありがとうございます♪

 

みなさん、酵素って知っていますか？

人間の身体にはかかせないものなんです！！

生きるために絶対になくてはならないのが酵素！！

 

★ 酵素とは何か・・・

酵素は食べ物の消化、皮膚の新陳代謝、血液の循環など

体のあらゆる働きに関わっています！

酵素が不足すると、すぐに体調に現れます(>_<)

やる気が起きない、消化不良、肌の不調、痩せにくいなども…

血液が汚れてドロドロになり高血圧にもなってしまいます。

酵素不足が万病の元になるとも言われています…

健康的で若々しくいるためにも、酵素は重要な存在なんです！！

普段の食事で取る栄養だけでは体の中できちんと働きません。

酵素があって初めて栄養がエネルギーに変わります。

酵素が無くなれば、栄養がエネルギーに変わることが出来なくなり、

体調不良、不健康、アンチエイジングに関わってきます。

酵素は生きるための、重要な中継点であり、司令塔でもあるのです！


 

★ 酵素の働き・・・

・新陳代謝を活発にする

・細胞の形成

・自然治癒力を高める

・余分な脂肪を除去

・血液の浄化

・ホルモンバランスを良くする

・神経の働きを正常に

・体内の毒素を排出する

 

最近、体やお肌が衰えてきたな…と思う方や

体の調子が崩れやすい方は酵素不足の可能性がありますよ！

 

最近では、酵素ドリンクが人気で種類もたくさんあります。

どれを買ったらいいのかわからない方も多いと思います。

まず酵素は熱を加えるとなくなってしまうか減少してしまうので

『生』がついている、

生酵素ドリンクや生酵素サプリメントがおすすめです♪

もちろん食品からでも酵素は摂取できます。

一番簡単に摂取できるのは、発酵食品です！

気をつけないといけないのは、

熱を加えてしまったら「なくなる」ということです！

いくら酵素が多く含まれている、野菜を食べていても

炒めたり、煮たり、湯がいたりしてしまえば

酵素はありません。

『生』が一番体に良いということです！！

 

みなさん、酵素の大事さはわかっていただけましたか？

 

よくお客様でも言われる方がいます

「もう年だから・・・」「年だからしょうがない・・・」

私は正直、年は関係ないと思います！

それを言うたびに老けていくような気がしますし、

自分自身にマイナスの魔法をかけているようなものです。。

今からなにか運動したり、健康にこだわってみたり、

美容を追求してみたり、

そうすることでまず気持ちが全然違います！！

そして自然と体がついてきたり、変わり始めたりしてきます♪

そりゃ、早いうちからやり始めることに越したことはありません。

しかし、諦めることもありません！

「年だから何をやってもしょうがない・・・」

その気持ちは横に置いて、一緒に始めていきませんか？

 

健康って当たり前のようなものですが

当たり前ではないんですよね・・・

呼吸ができる・歩ける・目が見える・耳がきこえる・声が出る

・美味しいご飯が食べれる・笑顔でいれる…

他にもたくさんあります。

人は当たり前になりすぎて、どうしても忘れがちです。

自分を大事にしましょう！

してるって方は、もっと大事にしましょう！！

 

私も自分をもっと大事にします！！

 


 

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